国庆节长假即将到来，目前沈阳还处于疫情防控的关键时期。沈阳市卫生健康服务中心主治医师张奕提醒大家，节假日期间有出游计划的市民朋友，一定要牢记防控为先，时刻谨记安全出行，文明出行。

　　尽量减少出市旅游

　　密切关注国内新冠肺炎疫情变化情况，非必要不离沈，不前往中高风险地区、重点管控地区和重点关注地区以及有本土确诊病例的地方，切实减少传播的风险；确需外出的，请主动向社区或单位报备。

　　尽量减少乘坐公共交通工具

　　前往商场、公园、博物馆等地尽量选择骑行、步行等方式，如果采用公共交通工具，要注意戴好口罩，手不要乱摸，未洗手前不要用手触摸眼口鼻等部位，保持一定社交距离，错峰出行。

　　进入室内场馆一定做好个人防护

　　到达场馆入口处，要配合工作人员做好防疫“四件套”（亮码、核酸检测阴性证明、测温和佩戴口罩）。进入场馆后，注意人流量，尽量避免前往人多拥挤的地方，佩戴好口罩，手不要乱摸，尽量不在场馆内饮水进食。参观时不要用手触摸展品或展品的防护外罩；进行体育锻炼时，减少不必要的触摸锻炼器材的机会，商场购物时尽量提前计划好目标，减少逛街时间。出场馆前或吃东西前一定要洗手，如果口罩有潮湿、破损等情况，要及时更换。外出就餐时，提倡使用公筷公勺。

　　张奕提醒，外出回到家后应将脱下来的衣服晾到通风处，并在第一时间及时洗手。有条件可选用含酒精消毒剂对袖口、鞋底等重点部位进行消杀。（记者 刘东）

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责任编辑： 关溪涓