冬季是儿童哮喘的高发季节。中国医科大学附属盛京医院小儿呼吸内科病房单丽沈医生介绍，除了让哮喘患儿规范治疗外，如何在家中进行日常保健也非常重要。

　　哮喘患儿在日常生活中要注意以下几点：

　　●危险因素要远离

　　根据患儿的具体情况，比如孩子对什么过敏而采取切实可行的预防措施，减少包括变应原、烟草烟雾、污染物、病毒及药物等的接触；保持家里的空气流通；外出可以给孩子戴上口罩。

　　●病情每日需监测

　　鼓励患儿坚持每日定时测量呼气流量峰值、监测病情变化、记录哮喘日记。

　　●饮食护理要做好

　　建议进食清淡、易消化、足够热量食物，避免刺激性食物。如果宝宝有明确的食物过敏史，除了家长清楚外，还需要将过敏食物告诉学校老师及亲朋好友，避免误食。

　　●适当锻炼少不了

　　鼓励孩子适当地参加慢跑、游泳等体育运动，提高孩子的心肺功能、缓解改善哮喘症状。但在哮喘的急性发作期还是要以休息为主，减少相应的体育活动。

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责任编辑： 关溪涓